Умение прощать

Допустим, тебя вот уже полгода достает парень по имени Стив. Он проколол шины на твоем велосипеде, украл у тебя скейт, забросил на крышу портфель с книжками. Словом, Стивен превратил твою жизнь в адскую муку.

Ты пожаловался учителям, и они убедили его оставить тебя в покое. Что теперь? Лучше всего начать шагать дальше по жизни. А о происшедшем просто забыть.

Конечно, некоторые могут сказать:

– НИ КО ГДА! Никогда этого не забуду! Никогда такого не прощу! Я этого мерзавца буду ненавидеть до конца своей жизни!

И кто потом страдает больше всего? Уж никак не Стивен! Это ты мечешься по дому. Это у тебя ком в горле. У тебя бессонница. А Стивен в это время сидит себе спокойно в киношке!

Откуда мы вообще взяли, что если МЫ кого то не простим, то наказан будет ОН или ОНА? Это же глупости!

Отказываясь прощать людей… маму, учителя или начальника, ты сжигаешь себя изнутри огнем ненависти. Ты ломаешь, таким образом, СВОЮ жизнь! Как только в следующий раз начнешь кого нибудь ненавидеть, закрой глаза и прислушайся к своим ощущениям. Прочувствуй, что происходит у тебя в теле. Пытаясь взвалить на кого то вину, несчастным делаешь самого себя.

У человека мрачного и унылого в голове на постоянном хранении размещен список претензий к окружающим… «Та меня подставила, тот за глаза говорит обо мне всякие гадости, этот мне соврал…» Он все время мысленно перечитывает этот список, чтобы проверить, не забыл ли он кого туда записать! И потом его обязательно пополняет.

А у счастливых людей есть много дел поинтереснее.

Чтобы простить кого то, совершенно не обязательно соглашаться с тем, что этот человек сделал. Просто надо хотеть наладить свою собственную жизнь.

Иногда мы говорим:

– Простить то я прощу, но вот забыть сделанного не смогу.

А это, по сути, означает: «На текущий момент, я ничего предпринимать не собираюсь, но напоминать тебе о случившемся время от времени буду».

Простить – значит, забыть раз и навсегда.

Исследования, проведенные Калифорнийским институтом здравоохранения, показали, что злоба и ненависть разносят в клочья нашу иммунную систему и удваивают вероятность инфарктов, рака и даже диабета. Злоба опасна для здоровья!

И еще одно об умении прощать людей: это не разовое мероприятие, а постоянно идущий процесс. Хочешь быть счастливым человеком? Будь готов всю жизнь забывать о доставленных тебе неприятностях и навсегда вычеркивать их из своего мысленного списка.

Короче говоря

Легко ли прощать? Как правило, трудно. Но мы прощаем людей не ради них, а ради самих себя.


See also: