Неужели ОБЯЗАТЕЛЬНО любить себя?

Да! Человек, неспособный любить себя самого, и всех окружающих достанет до невозможности!

У человека с ущербным образом собственного «я», как правило, есть всего две жизненные стратегии, способные кого угодно довести до бешенства. Такие люди либо а) постоянно критикуют всех вокруг, либо б) непрестанно критикуют самих себя.

СТРАТЕГИЯ А: постоянные придирки ко всем вокруг. Они считают, что критика окружающих позволит им лучше относиться к себе самим.

Взять, например, Фреда, страдающего от глубокого комплекса неполноценности. Он твердо уверен, что у него огромный шнобель и поросячьи глазки. Кроме того, в глубине души он считает, что не слишком то умен.

И что же он делает, чтобы повысить самооценку? Критикует друзей. Каждому из них он придумал какую нибудь кличку типа «Тупорыл», «Скелетина» или «Куриные мозги». Когда кто нибудь делает какую нибудь ошибку, он не упускает случая обратить на это внимание всего класса. (Вполне вероятно, он даже и не подозревает, что критикует окружающих, и не осознает, зачем и почему это делает.)

Если кто то из ваших родителей, друзей, братьев или сестер постоянно критиканствует, то это происходит, скорее всего, потому, что они не слишком то хорошо относятся сами к себе. В этом случае надо просто помнить, что ты становишься объектом придирок, потому что проблемы у них, а не у тебя. Если не забывать о том, что это их поведение является следствием их же внутренней боли и дискомфорта, то переносить его будет гораздо легче.

СТРАТЕГИЯ Б: иногда следствием нелюбви к себе становится непрестанная критика в свой адрес. Такие люди действуют от противного…

Вот, к примеру, Мэри непрерывно долдонит подружкам: «Ты то вон какая красивая. Ты то вот какая умная. А я – страшная и тупая, и меня никто не любит». Говоря это, она просто надеется, что в ответ ей скажут:

– Нет, Мэри! Ты – настоящая красавица и умница.

Но в какой то момент люди типа Мэри начинают до невозможности действовать на нервы!

Короче говоря

Когда мы не нравимся себе самим, мы раздражаем и всех окружающих.

Кроме того, мы и себя постоянно держим в состоянии серьезного стресса.

Но стоит научиться относиться к себе немного получше, как все эти игры оказываются нам совершенно не нужны.


See also: